federica la pondi

Nuovi corsi Twerk base a Roma

LOCAPROVE2018

Tutte in forma perfetta 👌 per l’estate ☀️ grazie a un ballo divertente , femminile, energico e sensuale : i nuovi corsi di TWERK livello principianti partono da Marzo a Roma in 2 sedi e in 2 fasce orarie !
– Allenamento intensivo Addominali, Gambe, Glutei 💪
– Tecniche , movimenti e posizioni del Twerk 🍑
– Coreografie su diversi generi musicali🎵
(Hip Hop, Funky brasiliano, Trap , Dancehall , Reggaeton, Pop..)
– Freestyle 💁‍♀️
– Tante classi speciali a tema 💅👠👑

More info? Leggi la FAQ e guarda il video introduttivo!

➡️Tutti i Martedì ore 19.30-21.00
DO IT FITNESS Via Ariccia 17 , Roma
(50 mt Metro A Colli Albani)
LEZIONE DI PROVA MARTEDI 27 FEBBRAIO 

➡️Tutti i Mercoledì ore 18.00 – 19.30
THE BODY LAB Via Cruto 13 , Roma
(Eur Marconi)
LEZIONE DI PROVA MERCOLEDI 28 FEBBRAIO

👍Prima Lezione Gratuita 👍
Gradita prenotazione
www.dancehallfamilyroma.com
DHF Twerk School Roma Federica LaPondi Federica LaPondi
Info 3332203604

 

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Open Classes Twerk Roma

 

50SHADES

Novità 2018

Da Gennaio tutti gli ultimi Martedì del mese, faremo una lezione a tema su tutti i lati del Twerk :

in ogni appuntamento affronteremo uno specifico aspetto del twerk e lo approfondiremo in tutte le sue sfumature!
Dalle contaminazioni coreografiche ai Twerk sui tacchi , dalle acrobazie al Twerkxotic,

6 appuntamenti per 6 tematiche che ti offriranno una panoramica totalmente nuova su questo ballo.

Martedi 30 Gennaio ore 21.00 – 22.30 TWERK ON HEELS (Twerk sui tacchi)
Martedi 27 Febbraio ore 21.00 -22.30 50 SFUMATURE DI ROSSO ( Twerk + Exotic) INFO 
Martedi 13 Marzo ore 21.00 -22.30
Martedi 24 Aprile ore 21.00 -22.30
Martedi 29 Maggio ore 21.00 -22.30
Martedi 26 Giugno ore 21.00 -22.30

Do It Fitness
Via Ariccia 17 Roma 
Metro A Colli Albani 

Livello : intermedio

info 3332203604
Costo lezione singola : euro 20 ,00
da dare in segreteria all’ingresso

Twerk Workshop Roma PolexGym Tamantini

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Twerk Workshop livello principianti – ROMA

Nel workshop studieremo tecniche di Twerk base e le metteremo in pratica in una Routine finale! Perfetto per chi è curiosa e vuole farsi un’idea di questo ballo , provare la sua efficacia in termini di allenamento di addominali glutei e cosce e tirare fuori la propria femminilità!

Presso Polex Gym Largo Galamini 20 Roma (Gregorio VII)

Per ulteriori informazioni leggi la nostra  FAQ

Prenotazione obbligatoria ! Costo lezione 10 Euro alla porta