sexy fitness

Federica e la DHF a “Buongiorno Benessere” con Samanta Togni su RAI1

Un grande onore ricevere la visita di Samanta Togni in sala e poter fare lezione insieme! Si parla di Dancehall e del Fitness che ti rende bella ! Perchè fare sport può essere benefico non solo per il corpo ma anche per lo spirito e la nostra visione di noi stesse 🙂

Guarda la puntata completa qui http://www.raiplay.it/video/2017/04/Buongiorno-benessere-46cc78f9-7bb9-40c9-a29c-0f597754eecd.html

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il Twerk su Starbene n.12: intervista a Federica LaPondi

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Che cos’è il Twerk ? Da dove viene ? in cosa consiste un allenamento base? Quante calorie fa bruciare? Quali muscoli rassoda?

Questo e tantissimo altro nell’intervista a Federica LaPondi sul Twerk per Starbene nel numero 12 in edicola dal 7 Marzo !

 

Curiosa? Trova il corso più vicino a te nella sezione ” Corsi di Twerk” nel nostro sito !